Die Ernährungswissenschaftlerin Bee Moser referiert in Althofen zum Thema „Wohlfühlgewicht erreichen – Energiebalance verstehen“.
Am Donnerstag, 6. März 2025, beginnt um 18:00 Uhr die Veranstaltung „Wohlfühlgewicht erreichen – Energiebalance verstehen“, bei der Bee Moser wertvolle Tipps gibt. Sie erklärt, wie Energiezufuhr und -verbrauch zusammenhängen und wie man gesunde Gewohnheiten entwickeln kann. Der Vortrag findet im Hemmalandsaal der Musikschule Althofen statt. Der Eintritt ist frei.
Bee Moser erläutert unter anderem, was das Wohlfühlgewicht bedeutet und warum es individuell ist. Sie geht auf den Unterschied zwischen Energiezufuhr und Energieverbrauch ein, erklärt die Unterschiede zwischen gesättigten, ungesättigten und Transfetten und gibt alltagstaugliche Ideen für gesunde Fette in der Ernährung. Zudem analysiert sie Alltagssituationen und zeigt, wo sich Energiefallen verbergen.
