Die Präventionsstelle der Abteilung Gesundheit, Jugend und Familie der Stadt Klagenfurt lud diese Woche zum Aktionstag „Tag der gesunden Ernährung“ in das Europahaus ein. Themenschwerpunkt war: Ernährung und Immunsystem.
Die Präventionsstelle der Abteilung Gesundheit, Jugend und Familie der Stadt Klagenfurt veranstaltete den Aktionstag „Tag der gesunden Ernährung“ im Europahaus. Der Schwerpunkt lag auf Ernährung und Immunsystem. Ein starkes Immunsystem kann auf verschiedene Arten erreicht werden, aber eine gesunde Ernährung spielt eine wesentliche Rolle. An diesem Tag wurden drei Vorträge von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern des Klinikums Klagenfurt präsentiert. Es wurden Fragen beantwortet, wie „Wie stärkt man das Immunsystem?“, „Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Darm und Immunsystem?“, und „Welche Nährstoffe sind gut für das Immunsystem?“. Die Experten gaben Tipps zur natürlichen Stärkung des Immunsystems und zur gesunden Ernährung. Die Veranstaltung war sehr gut besucht und es gab auch Informationsstände, bei denen man sich weiter informieren konnte.
Um den Körper nicht nur möglichst lange fit, sondern auch immun gegenüber Krankheitserregern zu halten, empfiehlt es sich, frische und gesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Zeitmangel oder auch Bequemlichkeit lassen uns leider viel zu häufig zu Fertig- oder Fastfood Produkten greifen. Mit ein paar Tipps zur gesunden Ernährung unterstützt man sein Immunsystem auf natürliche Weise.
Bürgermeister Christian Scheider
